骨先生のセミナーは男性も参加できますか？

男性の生徒さんはいますか？男性も受講可能ですか？

こんにちは☆

骨先生（@info_honesensei）です(^^)

神奈川県にお住いのいちさんよりご質問をいただきました。ありがとうございます！

確かに、こちらのホームページに掲載されている過去の受講生さんの写真は、圧倒的に女性が多いですから、男性は対象外？と思ってしまいますよね(;’∀’)

ですがご安心ください！男性のご参加も大歓迎です( *´艸｀)

男性のご参加も大歓迎です！！！

これは今後の私の課題なのですが・・・骨を意識する方法をお伝えしている「骨を意識するだけで痩せるセミナー」（通称骨セミナー）は、骨のある方なら誰でも対象です！！

老若男女はもちろん、障がいの有無も問いません。

全人類に受けてほしいです！！！

ですが、昨年出版した本のタイトルも『骨美人ダイエット』だったりするので、なんだか女性向けな感じはしますよね。ほんと伝わっていなくてすみません( ；∀；)

男性にもおススメの理由

消費カロリーアップでメタボ解消

毎日お仕事を頑張っていらっしゃる男性にも、ぜひ骨セミナーや骨美人ダイエット本をオススメしたいポイントが２つあります！

１つ目は、消費カロリーアップでメタボ対策になる秘訣が詰まった「あしりストレッチ」を行うこと。

骨セミナーや骨美人ダイエット本でお伝えしている「あしりストレッチ」を行うと、これまで動きが悪かった股関節の機能がスムーズに変わっていくため、立つ・歩く・座るなどといった日常動作がやりやすくなります。

動作がスムーズだから今までのダルさがなくカラダが軽くなり、快適でどんどん動けるように！階段の上り下りも楽にできちゃったり！そして、結果的に１日の総運動量、総消費カロリーがアップしてメタボ対策に繋がるというわけです。

わざわざ運動をせずとも、日常の動作で消費カロリーを増やせたらいいですよね！

腰痛や肩こりの解消にも効果的

２つ目のポイントは、骨メソッドの内容は、実は痩せるだけでなく、腰痛や肩こりの解消にも大変に効果的だということです。

特に毎日食事中の５分でいいから「坐骨座り」をすることで腰まわりが鍛えられ腰痛の解消に、「肩回し」を毎日朝昼晩にゆっくり３回ずつ行うだけで肩こりの解消に繋がります。

消費カロリーアップでメタボ対策に、骨や関節がスムーズに動き痛みがなくなれば一石二鳥ですよね！

ご紹介したすべての内容は、こちらに載っていますので是非お買い求めくださいね♡

男性参加者は徐々に増えています

東京開催

岩手開催

男性いらっしゃいますよー(‘◇’)ゞ

骨先生は男性への指導経験はあるの？

そういう疑問もご安心ください(*´∀｀)

過去１０年以上で８万人を超える方を指導してきていますので、その中には当然男性も多くいらっしゃいます。

特にグループエクササイズのレッスン（数十名でのクラス）も数え切れないほど担当してきてきました。

どうぞ安心してくださいね。骨セミナーでは、初心者の方にもわかりやすく、骨の適正な動かし方の理論と実技を学びます。

直近の男性向け開催情報はこちら☆

そうは言っても実際には、それぞれが抱えているお悩みや問題点については、異性には知られたくない。デリケートなこともあるかもしれませんよね・・・

２０１９年はなんと！！東京三鷹市内にて

２月２４日（日）１０：３０－１２：３０
２月２７日（水）１３：００－１５：００

上記の２回に渡り、男性限定の回を設けたいと思います。

お申込みはこちらからお願いします。

２月２４日（日）開催分お申込み

２月２７日（水）開催分お申込み

以上です。少しでも参考になれば嬉しいです！
シェアも大歓迎(^^♪