骨先生のグループレッスン

骨先生 柴田郁恵 骨美人ダイエット

骨先生 柴田郁恵

思うように結果の出ないダイエットや痛みの治療の原因は「骨」にあります!

今までダイエットしても思うような結果が出なかったあなた。
治療院に通ってもイマイチ効果が実感できなかったあなた。
実はその原因は、骨にあります。
骨が歪んだまま運動してもダイエットの効果は出ませんし、骨が正しい動きをしていなければ治療しても痛みが再発してしまいます。

骨先生こと柴田郁恵はさまざまな運動指導の現場で経験してきた膨大なメソッドのなかから、あなたの身体のクセを見抜き一人ひとりに合った指導を行います。
そのため身体に負担をかけずに最小限の動きで、最大限の効果を発揮することができるのです。

あなたの身体のお悩みに合わせた2コースをご用意

骨先生 柴田郁恵

グループレッスンではあなたの身体のお悩みに合わせて2コースご用意しています。
もうジムに通う時間がないから…とダイエットを諦めなくていいんです!
もう腰や肩が痛いのはしょうがない…と健康な身体を諦めなくていいんです!
骨先生のグループレッスンで時間もお金も労力も効率よく、しなやかで美しい健康な身体を手に入れましょう!

必ずご確認ください

※こちらのコースは「骨を意識するだけで痩せるセミナー」の基礎編および応用編(対面・オンライン問わず)を受講済みの方が対象となります。受講されていない場合には骨セミナーを受講いただきますようお願いいたします。骨セミナー詳細はこちら

肩こり腰痛解消コース引き締めシェイプアップコース

 

 肩こり腰痛解消コース

コース内容

1:肩こり腰痛の主な原因と解消方法 基本ストレッチ3つのレクチャーと練習
2:基本ストレッチ3つの復習
3:筋力アップエクササイズ3つのレクチャーと練習
4:筋力アップエクササイズ3つの復習
5:再発防止のための実生活注意点の確認と個別フォロー
6:ストレッチ3つ・エクササイズ3つのまとめ

骨先生 柴田郁恵

 

 

引き締めシェイプアップコース

コース内容

1:骨盤と肩甲骨の動きを良くする 基本エクササイズ3つのレクチャーと練習
2:基本エクササイズ3つの復習
3:筋力アップエクササイズ3つのレクチャーと練習
4:筋力アップエクササイズ3つの復習
5:エクササイズ以外のダイエットの誘惑について実生活注意点の確認と個別フォロー
6:基本3つ・筋力アップエクササイズ3つのまとめ
骨先生 柴田郁恵

 

配信型のエクササイズ動画との違いは?

配信型もオンラインも同じPCやスマホを使うけれど…何が違うの?

グループレッスンでは対面(東京三鷹)・オンラインどちらもお選びいただけます。
今流行っている配信型エクササイズ動画は、一方通行の情報です。
そのため、選び方によっては効果が出なかったり、あなたの身体を痛めてしまう場合があります。
また、エクササイズ自体が間違った解説をされていることも多いのが現状です。

グループレッスンでは、双方向からやりとりをするので、あなたの身体の状態に合った、適切で安全な指導をすることができます。

 

対面受講もあるけれど…オンラインならではのメリットとは?

☑グループなのでマンツーマンだと聞けない他の人のアドバイスも聞けてお得
☑自宅にいたままスマホやPCから簡単に参加できる
☑根本的な原因を自分自身も考え感じ追求していくことで、再発防止に繋がる
☑お子さんが同席してもOK
☑質問もその場ですぐに答えてくれる
☑都心まで行かなくても経験豊富なインストラクターから直接指導が受けられる

 

対面・オンラインどちらも対応!
骨先生のグループレッスン
【腰痛肩こり解消コース】【引き締めシェイプアップコース】
各コース受講料:月額制4,900円(月2回開催)


グループレッスンはご契約後3ヶ月は継続を前提にお申込みをお願いいたします(3ヶ月総額14,700円)。
ご解約をされる場合には契約から3か月目にご解約のお手続きをお願いいたします。
【例】5月に初回契約して最短で解約される場合
7月中にご解約のお手続きをお願いいたします。8月にお手続きをされた場合、4月の月額料金が発生いたします。
※ご解約のタイミングがご不明な場合にはお問い合わせください。

※こちらのコースは「骨を意識するだけで痩せるセミナー」基礎編または応用編(対面・オンライン問わず)を受講済みの方が対象となります。受講されていない場合には骨セミナーを受講いただきますようお願いいたします。骨セミナー詳細はこちら
※オンライン受講の場合には、オンライン通話ソフト「ZOOM」での開催になります。 ビデオ通話ができる機器、環境を整えてお申込みください。
「ZOOM」の利用方法についてはこちらからご確認ください

 

骨先生について

骨先生 柴田郁恵 骨セミナー 骨美人ダイエット

2016年5月より開始した「骨を意識するだけで痩せるセミナー」が瞬く間に大人気セミナーとなる。誰にでもある「骨」をテーマにダイエットを提唱したことで「骨先生」の愛称で親しまれている。

詳細はこちら

骨先生のメディア出演実績はこちら