2018年10月16日、株式会社トレイン様の「アーユル チェアー」ショールーム（東京都渋谷区）にて、『骨を意識するだけで痩せるセミナー（骨セミナー）』を開催いたしました。
「アーユル チェアー」は、日本人のために作られた姿勢矯正の椅子。
「坐骨」で座り、骨盤を立てた正しい姿勢に導いてくれるアイテムです。
・ポッコリお腹の解消
・腰痛の改善
・集中力の維持
などのために、常々『骨セミナー』の中でお伝えしているのが「坐骨座り」。
私、骨先生と同じように「坐骨座り」の重要性に着目し、それを椅子の力を使ってサポートしようというのが「アーユル チェアー」なのです。
実際に、これまでに『骨セミナー』を受けられた方の中には、受講後「アーユル チェアー」を購入した方がいらっしゃいます。
そんな、想いを同じくした「アーユル チェアー」を販売する株式会社トレイン様とのご縁で、今回原宿にあるショールーム内で『骨セミナー』を開催させていただく運びとなりました。
当日は、一般のお客様の他、「アーユル チェアー」のスタッフ様や、取材のライターさんもご参加下さり、和やかな雰囲気で進めることができました。
骨盤の模型をお借りして説明することができたので、受講者の方にはよりリアルなイメージを持っていただけたのではないでしょうか。
「坐骨座り」のパートでは、実際に「アーユル チェアー」を参加者全員分ご用意いただいて実践。座りやすい椅子とそうでない椅子の違いも、体感してもらえました。
「あしりストレッチ」や「肩回し」のエクササイズも通常通り皆さんで行い、復習用に動画撮影も。
実技や質疑応答を交えながら、明るく開放感のある空間で、アットホームな雰囲気でセミナーを行うことができました。
「アーユル チェアー」のショールームには、坐骨座りの効果を目で見て感じられる計測器があり、セミナー終了後は多くの受講者さんが体験。より坐骨座りへの理解を深めていただけたのではないかと思います。
『骨セミナー』でお伝えしているエクササイズは、1ヶ月程度続けていただくことで、効果を実感される方が多いです。慣れてこられた方には応用編もご用意しておりますので、興味のある方はそちらもご確認くださいませ。
素晴らしい会場をご提供下さり、運営協力いただいた株式会社トレインの皆さま、誠にありがとうございました。
使うだけで簡単に坐骨座りができる「アーユルチェアー」のホームページはこちら
次回の『骨セミナー』開催は、決まり次第当ホームページ内で告知いたします。
出張セミナーのご依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします。
骨先生® 柴田郁恵
（取材・撮影・文：向井雅代）
