対面セミナーの効果はそのままに、 実際にお顔や身体の動かし方をビデオ通話で確認しながら双方向からやり取りができるので効率よく・安全にレッスンを行うことができます。

  • 1・あなたが本当に知りたいこと、なりたい姿を考えるワーク
  • 2・骨盤の仕組みを学び、ぽっこりお腹・腰痛を解消する方法
  • 3・股関節の仕組みを学び、ほっそり脚・プリッとおしりになる方法
  • 4・腕を動かす仕組みを学び、肩こり・二の腕のたるみを解消する方法
  • 5・実生活での姿勢を整える具体的な方法 など

なぜ骨を意識するだけで痩せるの?

人間の身体を支えているのは全身の骨です。

しかし骨の一部が歪んだり損傷しても人間の身体は、他の部分でバランスをとって日常の動作を行なうことができます。

あなたを悩ませているぜい肉は、歪んだ骨を支えるために作られてしまったものかもしれません。
骨の正しい位置や役割を知ることで、骨の代わりとなっていたぜい肉が自然と取れ、痩せるという結果に至るのです。

★激しい運動なし★

安全にできるエクササイズ・動きで痛みのある箇所などは個別に対応。無理に運動せず日常すべてがエクササイズ!

★辛い食事制限なし★

食べることを基本に指導。毎日簡単に取り入れられる食材を紹介。外食もOK!プロの調整方法をレクチャー!

★アフターフォロー完備★

復習用動画を参加者全員にプレゼント!受講後はfacebookページにて質問可能!希望者はグループレッスン受講可(有料)

ビデオ通話でのレッスンは、
配信型の動画エクササイズとは異なります。

ビデオ通話では実際にお顔や身体の動かし方を確認しながら双方向からやり取りができるので効率よく、安全にレッスンを行うことができるのです。

過去にはジムで数十人のトレーニングを同時進行で指導していた経験から、画面上でも動きのクセを瞬時に見抜きその人に合ったアドバイスをすることができます。

2016年5月より開始した「骨を意識するだけで痩せるセミナー」が瞬く間に大人気セミナーとなる。

誰にでもある「骨」をテーマにダイエットを提唱したことで「骨先生」の愛称で親しまれている。

 理論と実技でカラダが目覚める ! 
 『骨を意識するだけで痩せるセミナーオンライン』 
 受講料:12,000円 

※男性のご参加は講師、招致者と面識のある方と
これまでの受講者のご家族のみとさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。

※オンライン通話ソフト「ZOOM」での開催になります。 ビデオ通話ができる機器、環境を整えてお申込みください。
※「ZOOM」の利用方法についてはこちらからご確認ください。
https://ameblo.jp/ikue-shibata/entry-12299739718.html

汗だくで運動しないと・頑張って筋トレしないと・つらい食事制限をしないと痩せないと思っていませんか?

最小限の動きで、最大限の効果がある「骨を意識する動き」で

あなたが本来持っているしなやかなラインの身体を取り戻しましょう!

骨セミナー受講後はお悩みにあわせたステップアップメニューをご用意しています。

受講して終わり、ではなくあなたのこれからの健康的な生活をサポートする体制を完備しております。