「骨セミナー」こと、骨を意識するだけで痩せるセミナーはあなたの大切な時間、お金、労力をムダにしないために作られた骨先生こと柴田郁恵のオリジナルセミナーです。
骨セミナー受講者限定の「応用編」は、骨セミナーで学んだことに加えて『痩せる呼吸法』や、『脚のむくみ解消セルフケア』等を学びます。日々のエクササイズに取り入れることで痩せる習慣を更に身につけることができます。
受講スタイルは「対面」「オンライン」の2種類。ご都合にあわせて参加方法を選択いただけます。

内容は骨セミナー復習用動画の収録内容の応用編から
・胸式呼吸法(痩せる呼吸法)
・あしりトレーニング(ヒップアップ)
・肩捻り(肩凝り解消)
に加え、
・脚のむくみ解消セルフケア
・正しいスクワット(ボディライン引き締め)
を行います。
自己流で効かないストレッチや、トレーニングとはサヨナラしましょう!

なぜ骨を意識するだけで痩せるの?

人間の身体を支えているのは全身の骨です。

しかし骨の一部が歪んだり損傷しても人間の身体は、他の部分でバランスをとって日常の動作を行なうことができます。

あなたを悩ませているぜい肉は、歪んだ骨を支えるために作られてしまったものかもしれません。
骨の正しい位置や役割を知ることで、骨の代わりとなっていたぜい肉が自然と取れ、痩せるという結果に至るのです。

山梨県 30代女性

実技編では呼吸法についても学びました。激しい運動をしなくてもこの呼吸法ひとつでカラダが引き締まっていくという事実に驚きを隠せませんでした。とても簡単なので受講後も続けています。

長野県 40代女性

実技編ではカラダをみっちり動かすことができました。これまで自分の体を省みる機会がなかなかなくて、体を動かそうという認識があまりなかったので今回いい機会になりました。

東京都 50代女性

エクササイズ以外にリンパマッサージも学ぶことができました。最初はあまりの痛さに悶絶しましたが、これだけ流れが滞っていることに気づくことができました。実技編も受講して本当に良かったです。

2016年5月より開始した「骨を意識するだけで痩せるセミナー」が瞬く間に大人気セミナーとなる。

誰にでもある「骨」をテーマにダイエットを提唱したことで「骨先生」の愛称で親しまれている。

 理論と実技でカラダが目覚める ! 
 『骨を意識するだけで痩せるセミナー ~応用編~』対面・オンライン 
 受講料:5,500円 

※男性のご参加は講師、招致者と面識のある方と
これまでの受講者のご家族のみとさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。

骨セミナー応用編受講後はお悩みにあわせたステップアップメニューをご用意しています。

受講して終わり、ではなくあなたのこれからの健康的な生活をサポートする体制を完備しております。